チャレンジ宣言

Yoppiのマスコット、黄色のオーバーオールと青と白ウサギ

Spotsoundは笑顔、このキュートでかわいらしいマスコットYoppi、青と白ウサギ、巨人を提示します。オリジナルは、大きな耳と、バニースーツに黄色のジャンプスーツを着 

早寝早起きチャレンジの結果について

途中忙しくなってしまってペナルティ貯金が貯まってしまった…

• 肌質、にきびの改善・・・ちょっとよくなった
• 便秘の改善・・・お腹の張りは少しなくなったかもしれない
• 体重の変化・・・変わらず
• 頭皮の臭い改善・・・変わらず

正直一ヶ月じゃあんまり変わらないのかな？という感じ

ただ早く寝ることで目覚めはよくなった